ShiTayibIdħol
لفافة اللحم مع الصوص

لفافة اللحم مع الصوص

بتول تومي
بتول توميChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamSospiالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
20 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • لحم مفروم أو دجاج
    1 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة
    1 حبة
  • باقة بقدونس
    0.5 باقة
  • باقة كزبرة
    0.5 باقة
  • باقة شبت
    0.5 باقة
  • فص ثوم، مفروم
    7 فصوص
  • خضار مشكلة مثلجة
    0.5 كيلوغرام
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • طماطم، مطحونة
    1 حبة
  • BżarBżar
    0.5 حبة
  • كوب كريمة الخفق
    1 كوب
  • ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    0.3 مكعب
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    يوضع اللحم أو الدجاج في خلاط الكيك ويضاف اليه البصل، البقدونس، الكزبرة، الشبث، الخضار المثلجة ويخلطوا سوباً ثم يتبل المزيج بمكعب مرق الدجاج، الفلفل والملح.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    يسكب خليط اللحم على ورقة قصدير ويسوى جيداً بشكل اسطواني وتلف الورقة جيداً، ثم توضع لفافة اللحم في صينية وتدخل الى الفرن على درجة حرارة متوسطة وتترك الى ان تنضج.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    🍳
    ورقة قصدير
    10 min
  3. 3

    لتحضير الصوص، يفرم البصل والطماطم فرماً ناعماً ثم يشوح البصل في الزيت الى ان يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اليه الطماطم المفروم والكريمة ويخلطوا جيداً ثم تتبل الصوص بمرق الدجاج، الفلفل والملح.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  4. 4

    عند نضج لفافة اللحم، تخرج من الفرن تفرد ورقة القصدير عنها ثم تقطع شرائح وتقدم مع الصوص.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates20 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#لفافة_اللحم