ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Cheese Wraps

Chicken Cheese Wraps

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansouriխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսUnited States of America / American
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 skinless chicken breasts, seasoned with black pepper, cumin, and salt
    2 breast
  • 100 grams of mozzarella cheese
    100 grams
  • 100 grams of cream cheese (any creamy cheese)
    100 grams
  • 4 tablespoons of vegetable oil, for frying
    4 tablespoons
  • 4 tablespoons of flour
    4 tablespoons

Քայլեր

  1. 1

    Pound the chicken with a meat mallet until thin.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Meat Mallet
    5 րոպե
  2. 2

    Spread the cream cheese over the chicken surface, then place the mozzarella cheese, roll the chicken breasts, tie them with string, and then dip them in flour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Kitchen String
    5 րոպե
  3. 3

    Fry the breasts in hot oil until golden.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Arrange the chicken pieces in a baking dish and place them in an oven at 200 degrees Celsius for 20 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  5. 5

    Remove the string from each chicken wrap and cut each piece of chicken into two.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat45 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Chicken#Fast_Food#Cheese