Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 skinless chicken breasts, seasoned with black pepper, cumin, and salt2 breast
- 100 grams of mozzarella cheese100 grams
- 100 grams of cream cheese (any creamy cheese)100 grams
- 4 tablespoons of vegetable oil, for frying4 tablespoons
- 4 tablespoons of flour4 tablespoons
Քայլեր
- 1
Pound the chicken with a meat mallet until thin.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Meat Mallet - 2
Spread the cream cheese over the chicken surface, then place the mozzarella cheese, roll the chicken breasts, tie them with string, and then dip them in flour.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Kitchen String - 3
Fry the breasts in hot oil until golden.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 4
Arrange the chicken pieces in a baking dish and place them in an oven at 200 degrees Celsius for 20 minutes.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 5
Remove the string from each chicken wrap and cut each piece of chicken into two.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
45 g
40 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում

