وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Medium-sized eggplant2 pieces
- Goat cheese, French0.3 kilograms
- Mint leaves or basil leaves0
بهار أسود0
الخطوات
- 1
Peel the eggplant and cut it lengthwise into thin slices, then brush a frying pan with a little olive oil or corn oil and arrange the slices in the pan and grill over medium heat until cooked.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Mash the cheese and add a pinch of black pepper.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl
سكين - 3
Stuff each piece of eggplant with a quantity of cheese and 4 leaves of basil or mint, and roll it into a cylindrical shape so that the leaves stick out from both sides, then secure it with a toothpick.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Toothpick - 4
Arrange the eggplant rolls on a serving plate and garnish with basil leaves.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
10 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بهار أسودلكل 100غ
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

