ShiTayibPrijava
Roulés d'aubergine à la viande hachée

Roulés d'aubergine à la viande hachée

س
سمحات السقاطKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesoPovrćeالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
7
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 5 aubergines grandes
    5 pièce
  • 8 poivrons, romains
    8 pièce
  • 1 oignon, petit haché
    1 pièce
  • 400 grammes de tomates, pelées et hachées
    400 gramme
  • 3 gousses d'ail, hachées
    3 gousse
  • 3 cuillères à café de cumin
    3 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café
  • 2 cubes de bouillon de poulet
    2 cube
  • 1/4 kilogramme de viande hachée
    250 gramme
  • 1 gros oignon
    1 pièce
  • 3 cuillères à soupe de persil haché
    3 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à café de cumin
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café

Koraci

  1. 1

    Lavez les aubergines, coupez le haut et le bas, puis coupez-les en tranches longitudinales pas trop épaisses ni trop fines.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  2. 2

    Tapissez la plaque du four de papier aluminium et badigeonnez-la d'huile, disposez les tranches d'aubergine et, à l'aide d'un pinceau, badigeonnez le dessus d'huile. Préchauffez le four à haute température et allumez également le gril, placez la plaque d'aubergine dans le four.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plaque de four
    🍳
    Pinceau
    PećnicaPećnica
    10 min
  3. 3

    Lorsque les aubergines sont dorées, sortez-les du four et enveloppez-les dans le papier aluminium sur lequel elles étaient posées pour les ramollir grâce à la chaleur, puis laissez-les de côté.

    5 min
  4. 4

    Lavez les poivrons et séchez-les bien, chauffez de l'huile dans une friteuse profonde et faites-les frémir tels quels pour qu'ils n'absorbent pas d'huile, une fois dorés, placez-les sur du papier absorbant pour qu'ils absorbent l'huile, coupez-les en deux et retirez les graines.

    Potreban pribor:
    FriteraFritera
    🍳
    Papier absorbant
    10 min
  5. 5

    Pour préparer la sauce, mettez l'oignon haché dans le plat où vous allez disposer les aubergines et ajoutez un peu d'huile, faites revenir légèrement, ajoutez l'ail haché et remuez, puis ajoutez les tomates hachées, un peu de bouillon et les cubes de bouillon de poulet, ajoutez le sel et le cumin, laissez mijoter pendant deux minutes, puis retirez du feu et laissez refroidir un peu.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    🍳
    Bol
    10 min
  6. 6

    Pour préparer la farce, mettez l'oignon haché dans une poêle avec un peu d'huile et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez la viande, le sel, le poivre, le cumin et la cannelle, remuez et lorsque c'est cuit, ajoutez le persil.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  7. 7

    Prenez les aubergines, étalez une tranche et mettez-y la farce, enroulez-la délicatement et disposez-la dans le plat avec la sauce, répétez l'enroulement des aubergines jusqu'à épuisement de la préparation.

    10 min
  8. 8

    Enveloppez les poivrons comme les aubergines sans mettre de farce, sauf s'il reste de la farce, ce n'est pas un problème, disposez-les à côté des roulés d'aubergine.

    5 min
  9. 9

    Mettez le plat au four à feu vif pendant environ un quart d'heure, laissez-y un peu de sauce et ne le laissez pas complètement sécher dans le four car cela donne un goût très agréable, bon appétit.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#Recettes_Saudiennes#Viande#Aubergine