ShiTayibLog in
لفائف المسخن الفلسطيني

لفائف المسخن الفلسطيني

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseinibucătar
PrânzCinăAperitiveGustăriدولة فلسطين / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSăratPicant
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • صدر دجاج مسحّب
    1 كيلوغرام
  • CeapăCeapă
    0.5 كيلوغرام
  • خبز مرقوق (شراك)
    5 خبز
  • SumacSumac
    1 كوب
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    1.5 كوب
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    1 ملعقة صغيرة
  • Piper negruPiper negru
    1 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    1 ملعقة صغيرة

Pași

  1. 1

    يوضع صدر الدجاج في قدر على النار و يضاف الماء فوقه ليغمره.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    يترك صدر الدجاج على النار حتى يستوي ثم يرفع عن النار. يترك ليبرد ثم يفتت.

    15 min
  3. 3

    يفرم البصل جوانح، ثم يقلى في قدر مع 2/1 كوب من الزيت حتى يذبل.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    يضاف السماق فوق البصل ثم فتات الدجاج و يقّلى جيدا. ثم تضاف البهارات و الملح.

    5 min
  5. 5

    تترك حشوة الدجاج و البصل على النار مع التقليب المستمر مدة 5 دقائق، ثم ترفع القدر عن النار.

    5 min
  6. 6

    يقسم رغيف الخبز إلى 4 أقسام على شكل مثلثات.

    5 min
  7. 7

    توضع داخل كل قطعة خبز ملعقتين من الحشوة مع الحرص على دهن الخبز بالزيت دائما، و تلف على شكل قمع مع مراعاة اقفالها من الاسفل.

    5 min
  8. 8

    توضع سندويشات المسخن في صينية مدهونة بزيت الزيتون، و تدخل الفرن حتى يتحمر سطح السندويشات.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#مقبلات#مسخن#وصفات_فلسطينية