ShiTayibGiriş Yap
لفائف المسخن الفلسطيني

لفائف المسخن الفلسطيني

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarدولة فلسطين / Middle-Eastern

شارك بمذاق لفائف المسخن الفلسطيني التقليدية، حيث تجمع بين نكهات الدجاج المتبّل والبصل الذهبي، ملفوفة في خبز طازج. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل تجربة غنية تعكس التراث الفلسطيني الأصيل، مثالية للإفطار أو العشاء، وستأسر قلوب عائلتك وأصدقائك بكل تأكيد.

Tatlar:UmamiTuzluBaharatlı
Hazırlama Süresi
15 dakika
Pişirme Süresi
30 dakika
Toplam Süre
45 dakika
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • صدر دجاج مسحّب
    1 كيلوغرام
  • SoğanSoğan
    0.5 كيلوغرام
  • خبز مرقوق (شراك)
    5 خبز
  • SumakSumak
    1 كوب
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    1.5 كوب
  • Toz tarçınToz tarçın
    1 ملعقة صغيرة
  • KarabiberKarabiber
    1 ملعقة صغيرة
  • TuzTuz
    1 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    ضع صدر الدجاج في قدر على النار، ثم أضف الماء حتى يغمره بالكامل.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  2. 2

    اترك صدر الدجاج على النار حتى ينضج تمامًا، ثم ارفعه عن النار واتركه ليبرد قبل أن تفتته.

    15 dakika
  3. 3

    قم بتقطيع البصل إلى جوانح، ثم اقليه في قدر مع نصف كوب من الزيت حتى يذبل.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dakika
  4. 4

    أضف السماق فوق البصل، ثم أضف فتات الدجاج وقلّب جيدًا. بعد ذلك، أضف البهارات والملح.

    5 dakika
  5. 5

    اترك حشوة الدجاج والبصل على النار مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق، ثم ارفع القدر عن النار.

    5 dakika
  6. 6

    قم بتقسيم رغيف الخبز إلى 4 أقسام على شكل مثلثات.

    5 dakika
  7. 7

    ضع داخل كل قطعة خبز ملعقتين من الحشوة، مع الحرص على دهن الخبز بالزيت دائمًا، ثم لفه على شكل قمع مع التأكد من إغلاقه من الأسفل.

    5 dakika
  8. 8

    ضع سندويشات المسخن في صينية مدهونة بزيت الزيتون، ثم أدخلها الفرن حتى يتحمر سطح السندويشات.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
SumakSumak100g için
Enerji300 kcal
Protein5 g
Toplam Yağ10 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#مقبلات#مسخن#وصفات_فلسطينية