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Musakhan Rolls

Musakhan Rolls

Amr El-Masri
Amr El-MasriKüchenchef
Sandwicheswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiErdigKräuterig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Shredded chicken breast
    500 grams
  • 1 medium onion, sliced
    5 pieces
  • OlivenölOlivenöl
    0.3 cup
  • MaisölMaisöl
    1 tablespoon
  • Flatbread (shrak), saj
    4 loaves
  • Hot water
    1 cup
  • Chicken broth cube
    0.3 cube
  • Salt and black pepper
    0
  • SumachSumach
    2 tablespoons
  • A pinch of cinnamon
    0
  • A pinch of curry
    0
  • A pinch of cardamom
    0

Schritte

  1. 1

    Clean the chicken breasts and cut them into small cubes.

    5 Min
  2. 2

    In a pan over high heat, add olive oil and a tablespoon of corn oil. When the oil is hot, add the chicken breasts and keep them on high heat to prevent them from releasing their juices while stirring. When the color changes, add the sliced onions while stirring, then add salt, pepper, and spices.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    When the onions soften, add the sumac and stir, then remove from heat and let cool slightly.

    5 Min
  4. 4

    Dissolve a quarter of the broth cube in a cup of water and set aside.

    5 Min
  5. 5

    Cut each loaf of bread into eight triangles and place a heaping tablespoon of the mixture in each triangle, then roll them like a sandwich and arrange them next to each other in a large greased tray with some broth.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    10 Min
  6. 6

    Once the rolls are filled and wrapped, brush the top with some broth, then place in a preheated oven at 450°F on the bottom rack until browned on the bottom, then brown the top and serve.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
MaisölMaisölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Gesättigte Fettsäuren13.5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren24 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren57 g
SumachSumachpro 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett10 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Arabic_Recipes#Chicken#Musakhan