ShiTayibAcceso
لفائف المسخن

لفائف المسخن

حسان الطريقي
حسان الطريقيCocinero
Sándwicheswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiTerrosoSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • صدر دجاج مسحّب
    500 غرام
  • بصلة وسط، مقطع شرائح
    5 حبة
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    0.3 كوب
  • Aceite de maízAceite de maíz
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك)، صاج
    4 رغيف
  • ماء ساخنة
    1 كوب
  • مكعب مرقة دجاج
    0.3 مكعب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • SumaqSumaq
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة قرفة
    0
  • رشة كاري
    0
  • رشة هيل
    0

Pasos

  1. 1

    تنظف صدور الدجاج وتقطع مكعبات صغيرة.

    recipe.minutes
  2. 2

    في مقلاة على نار قوية، يوضع زيت الزيتون وملعقة زيت الذرة وعندما يسخن الزيت تضاف صدور الدجاج وتترك على نار قوية لكي لا تخرج عصارتها مع التحريك، عندما يتغير لونها يضاف البصل المقطع شرائح مع التحريك ثم الملح والفلفل والبهارات.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  3. 3

    عندما يطرى البصل، يضاف السماق ويحرك ثم ترفع عن النار وتترك لتبرد قليلاً.

    recipe.minutes
  4. 4

    يذوب ربع مكعب المرق بكوب الماء ويترك جانباً.

    recipe.minutes
  5. 5

    يقطع الخبز كل رغيف الى ثمانية مثلثات ويوضع بكل مثلث مقدار ملعقة كبيرة ممسوحة من المقدار وتلف مثل السندويشة وترص بجانب بعضها بصينية كبيرة مدهونة بمقدار من المرق.

    Herramientas necesarias:
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    recipe.minutes
  6. 6

    عند الانتهاء من حشو اللفائف ولفها، يدهن وجهها بكمية من المرق ثم توضع في فرن حامي بدرجة حرارة ٤٥٠ درجة فهرنهايت على الرف الشبكي السفلي حتى تحمر من الأسفل ثم يحمر سطحها وتقدم.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Aceite de maízAceite de maízpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Grasa saturada13.5 g
Grasa monoinsaturada24 g
Grasa poliinsaturada57 g
SumaqSumaqpor 100g
Energía300 kcal
Proteínas5 g
Grasa total10 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#وصفات_عربية#دجاج#مسخن