ShiTayibLogin
لفائف المسخن

لفائف المسخن

حسان الطريقي
حسان الطريقيChef
Sandwicheswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiAardsZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • صدر دجاج مسحّب
    500 غرام
  • بصلة وسط، مقطع شرائح
    5 حبة
  • OlijfolieOlijfolie
    0.3 كوب
  • MaïsolieMaïsolie
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك)، صاج
    4 رغيف
  • ماء ساخنة
    1 كوب
  • مكعب مرقة دجاج
    0.3 مكعب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • SumakSumak
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة قرفة
    0
  • رشة كاري
    0
  • رشة هيل
    0

Stappen

  1. 1

    تنظف صدور الدجاج وتقطع مكعبات صغيرة.

    recipe.minutes
  2. 2

    في مقلاة على نار قوية، يوضع زيت الزيتون وملعقة زيت الذرة وعندما يسخن الزيت تضاف صدور الدجاج وتترك على نار قوية لكي لا تخرج عصارتها مع التحريك، عندما يتغير لونها يضاف البصل المقطع شرائح مع التحريك ثم الملح والفلفل والبهارات.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  3. 3

    عندما يطرى البصل، يضاف السماق ويحرك ثم ترفع عن النار وتترك لتبرد قليلاً.

    recipe.minutes
  4. 4

    يذوب ربع مكعب المرق بكوب الماء ويترك جانباً.

    recipe.minutes
  5. 5

    يقطع الخبز كل رغيف الى ثمانية مثلثات ويوضع بكل مثلث مقدار ملعقة كبيرة ممسوحة من المقدار وتلف مثل السندويشة وترص بجانب بعضها بصينية كبيرة مدهونة بمقدار من المرق.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes
  6. 6

    عند الانتهاء من حشو اللفائف ولفها، يدهن وجهها بكمية من المرق ثم توضع في فرن حامي بدرجة حرارة ٤٥٠ درجة فهرنهايت على الرف الشبكي السفلي حتى تحمر من الأسفل ثم يحمر سطحها وتقدم.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
MaïsolieMaïsolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
SumakSumakper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
#وصفات_عربية#دجاج#مسخن