ShiTayibLog in
لفائف المسخن

لفائف المسخن

حسان الطريقي
حسان الطريقيbucătar
Sandvișuriwolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPământosSărat
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
30 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • صدر دجاج مسحّب
    500 غرام
  • بصلة وسط، مقطع شرائح
    5 حبة
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    0.3 كوب
  • Ulei de porumbUlei de porumb
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك)، صاج
    4 رغيف
  • ماء ساخنة
    1 كوب
  • مكعب مرقة دجاج
    0.3 مكعب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • SumacSumac
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة قرفة
    0
  • رشة كاري
    0
  • رشة هيل
    0

Pași

  1. 1

    تنظف صدور الدجاج وتقطع مكعبات صغيرة.

    5 min
  2. 2

    في مقلاة على نار قوية، يوضع زيت الزيتون وملعقة زيت الذرة وعندما يسخن الزيت تضاف صدور الدجاج وتترك على نار قوية لكي لا تخرج عصارتها مع التحريك، عندما يتغير لونها يضاف البصل المقطع شرائح مع التحريك ثم الملح والفلفل والبهارات.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    عندما يطرى البصل، يضاف السماق ويحرك ثم ترفع عن النار وتترك لتبرد قليلاً.

    5 min
  4. 4

    يذوب ربع مكعب المرق بكوب الماء ويترك جانباً.

    5 min
  5. 5

    يقطع الخبز كل رغيف الى ثمانية مثلثات ويوضع بكل مثلث مقدار ملعقة كبيرة ممسوحة من المقدار وتلف مثل السندويشة وترص بجانب بعضها بصينية كبيرة مدهونة بمقدار من المرق.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    10 min
  6. 6

    عند الانتهاء من حشو اللفائف ولفها، يدهن وجهها بكمية من المرق ثم توضع في فرن حامي بدرجة حرارة ٤٥٠ درجة فهرنهايت على الرف الشبكي السفلي حتى تحمر من الأسفل ثم يحمر سطحها وتقدم.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Ulei de porumbUlei de porumbper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Grăsimi saturate13.5 g
Grăsimi mononesaturate24 g
Grăsimi polinesaturate57 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#وصفات_عربية#دجاج#مسخن