ShiTayibGiriş Yap
لفائف المسخن

لفائف المسخن

حسان الطريقي
حسان الطريقيŞef
Sandviçlerwolrd / Middle-Eastern

جربوا بتجربة فريدة مع لفائف المسخن الشهية، حيث يجتمع طعم الدجاج المتبل مع البصل اللذيذ في لفائف مميزة. تُقدم هذه اللفائف مع خبز مرقوق، مما يجعلها وجبة مثالية لمناسباتكم الخاصة أو كوجبة خفيفة مميزة. دعوا نكهات الشرق الأوسط تأخذكم في رحلة طهي لا تُنسى!

Tatlar:UmamiTopraksıTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dakika
Pişirme Süresi
- dakika
Toplam Süre
30 dakika
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • صدر دجاج مسحّب
    500 غرام
  • بصلة وسط، مقطع شرائح
    5 حبة
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0.3 كوب
  • Mısır YağıMısır Yağı
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك)، صاج
    4 رغيف
  • ماء ساخنة
    1 كوب
  • مكعب مرقة دجاج
    0.3 مكعب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • SumakSumak
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة قرفة
    0
  • رشة كاري
    0
  • رشة هيل
    0

Adımlar

  1. 1

    قم بتنظيف صدور الدجاج ثم قطعها إلى مكعبات صغيرة.

    5 dakika
  2. 2

    في مقلاة على نار قوية، ضع زيت الزيتون وملعقة من زيت الذرة. عندما يسخن الزيت، أضف صدور الدجاج واحتفظ بها على نار عالية مع التحريك حتى لا تخرج عصارتها. عندما يتغير لون الدجاج، أضف شرائح البصل مع التحريك، ثم أضف الملح والفلفل والبهارات.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dakika
  3. 3

    عندما يطرى البصل، أضف السماق وحرك المزيج جيداً، ثم ارفع المقلاة عن النار واتركها لتبرد قليلاً.

    5 dakika
  4. 4

    قم بإذابة ربع مكعب مرق في كوب من الماء واتركه جانباً.

    5 dakika
  5. 5

    قم بتقطيع كل رغيف من الخبز إلى ثمانية مثلثات، وضع في كل مثلث مقدار ملعقة كبيرة ممسوحة من الحشوة. لف المثلثات مثل السندويشات، ثم رصها بجانب بعضها في صينية كبيرة مدهونة بقليل من المرق.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    10 dakika
  6. 6

    بعد الانتهاء من حشو اللفائف ولفها، ادهن وجهها بكمية من المرق، ثم ضعها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 450 فهرنهايت على الرف الشبكي السفلي حتى تتحمر من الأسفل، ثم احمر السطح وقدّمها.

    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Mısır YağıMısır Yağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Doymuş Yağ13.5 g
Tekli Doymamış Yağ24 g
Çoklu Doymamış Yağ57 g
SumakSumak100g için
Enerji300 kcal
Protein5 g
Toplam Yağ10 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#وصفات_عربية#دجاج#مسخن