ShiTayibتسجيل الدخول
Tuna Toast Rolls

Tuna Toast Rolls

Fatima Al-Thani
Fatima Al-Thaniالطاهي
الفطورالغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 8 slices of toast, crusts removed
    8 slice
  • 170 grams of tuna, drained
    170 grams
  • 1 bell pepper, chopped
    1 piece
  • 3 tablespoons of light mayonnaise
    3 tablespoon
  • 4 tablespoons of lemon juice
    4 tablespoon
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • A pinch of black pepper
    0
  • 1/4 teaspoon of salt
    0.3 teaspoon
  • Lettuce leaves and lemon slices for garnish
    0

الخطوات

  1. 1

    Roll out each slice of toast with a rolling pin.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Rolling Pin
    2 دقيقة
  2. 2

    In a bowl, mix the tuna with mayonnaise, bell pepper, lemon juice, cumin, salt, and pepper.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    3 دقيقة
  3. 3

    On each slice of toast, place a tablespoon of the tuna filling and roll it up.

    2 دقيقة
  4. 4

    Arrange the toast rolls on a platter decorated with lettuce leaves and lemon slices.

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Easy_Recipes#Snacks#Tuna