زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 8 slices of toast, crusts removed8 slice
- 170 grams of tuna, drained170 grams
- 1 bell pepper, chopped1 piece
- 3 tablespoons of light mayonnaise3 tablespoon
- 4 tablespoons of lemon juice4 tablespoon
- 1/4 teaspoon of cumin0.3 teaspoon
- A pinch of black pepper0
- 1/4 teaspoon of salt0.3 teaspoon
- Lettuce leaves and lemon slices for garnish0
مراحل
- 1
Roll out each slice of toast with a rolling pin.
2 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Rolling Pin - 2
In a bowl, mix the tuna with mayonnaise, bell pepper, lemon juice, cumin, salt, and pepper.
3 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Bowl - 3
On each slice of toast, place a tablespoon of the tuna filling and roll it up.
2 دقیقه - 4
Arrange the toast rolls on a platter decorated with lettuce leaves and lemon slices.
2 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی سرو
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
15 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

