ShiTayibوارد شوید
Tuna Toast Rolls

Tuna Toast Rolls

Fatima Al-Thani
Fatima Al-Thaniآشپز
صبحانهناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتwolrd / International
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 8 slices of toast, crusts removed
    8 slice
  • 170 grams of tuna, drained
    170 grams
  • 1 bell pepper, chopped
    1 piece
  • 3 tablespoons of light mayonnaise
    3 tablespoon
  • 4 tablespoons of lemon juice
    4 tablespoon
  • 1/4 teaspoon of cumin
    0.3 teaspoon
  • A pinch of black pepper
    0
  • 1/4 teaspoon of salt
    0.3 teaspoon
  • Lettuce leaves and lemon slices for garnish
    0

مراحل

  1. 1

    Roll out each slice of toast with a rolling pin.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rolling Pin
    2 دقیقه
  2. 2

    In a bowl, mix the tuna with mayonnaise, bell pepper, lemon juice, cumin, salt, and pepper.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    3 دقیقه
  3. 3

    On each slice of toast, place a tablespoon of the tuna filling and roll it up.

    2 دقیقه
  4. 4

    Arrange the toast rolls on a platter decorated with lettuce leaves and lemon slices.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی سروسینی سرو
    2 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌ها
#Easy_Recipes#Snacks#Tuna