لفائف اللحم بالفستق

ريم الدنونيCocinero

Ingredientes

• Carne molida
  1 كيلوغرام
• فستق حلبي، مقشر
  200 غرام
• Huevo
  2 حبة
• Jengibre molido
  1 ملعقة صغيرة
• ورقة غار
  2 ورقة
• Agua
  1 ليتر
• ملح وفلفل
  0

Pasos

1. 1

   تخلط اللحمة، البيض، الفستق، الملح، الفلفل والبهار.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   يقسم خليط اللحمة ثلاث أقسام، يلف كل قسم في ورق قصدير بشكل أسطواني.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   ورق قصدير

   5 minutos
3. 3

   في صينية، يوضع الماء وتضاف لفائف اللحم وورق الغار، الزنجبيل والقرفة.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   توضع الصينية في الفرن مدة ساعة أو الى أن تنضج، ينزع ورق القصدير ثم تقطع وتقدم.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   60 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Carne molidapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas20 g

Grasa total15 g

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Jengibre molidopor 100g

Energía80 kcal

Proteínas1.8 g

Grasa total0.4 g

Carbohidratos18 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas