لفائف اللحم بالفستق

ريم الدنونيCozinheiro

Ingredientes

• Carne moída
  1 كيلوغرام
• فستق حلبي، مقشر
  200 غرام
• Ovo
  2 حبة
• Gengibre em pó
  1 ملعقة صغيرة
• ورقة غار
  2 ورقة
• Água
  1 ليتر
• ملح وفلفل
  0

Passos

1. 1

   تخلط اللحمة، البيض، الفستق، الملح، الفلفل والبهار.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   يقسم خليط اللحمة ثلاث أقسام، يلف كل قسم في ورق قصدير بشكل أسطواني.

   Utensílios necessários:

   🍳

   ورق قصدير

   5 minutos
3. 3

   في صينية، يوضع الماء وتضاف لفائف اللحم وورق الغار، الزنجبيل والقرفة.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   توضع الصينية في الفرن مدة ساعة أو الى أن تنضج، ينزع ورق القصدير ثم تقطع وتقدم.

   Utensílios necessários:

   Forno

   60 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moídapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total15 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Gengibre em pópor 100g

Energia80 kcal

Proteínas1.8 g

Gordura Total0.4 g

Carboidratos18 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais1 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags