ShiTayibتسجيل الدخول
لفائف القرفة مع جوز البيكان

لفائف القرفة مع جوز البيكان

Amira Al-Zaabi
Amira Al-Zaabiالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينUnited States of America / أمريكي
المذاقات:حلودسمحار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق، متعدد الاستعمالات
    1.5 كوب
  • زبدة، في درجة حرارة الغرفة مقطعة الى 6 مكعبات
    100 غرام
  • بيضبيض
    2 حبة
  • سكرسكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • خميرة فوريةخميرة فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    0.8 كوب
  • جوز البيكان، مفروم خشن
    0.5 كوب
  • سكر بني، ناعم الحبيبات
    2 ملعقة كبيرة
  • سكر أبيض، ناعم الحبيبات
    2 ملعقة كبيرة
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    1 ملعقة كبيرة
  • زبدةزبدة
    70 غرام
  • حليب سائلحليب سائل
    0.5 كوب
  • جوز البيكان، مفروم خشن
    0.5 كوب
  • سكر بنيسكر بني
    0.5 كوب
  • قرفةقرفة
    1 ملعقة صغيرة
  • ماءماء
    0.3 كوب

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، في العجانة نضع الدقيق، البيض، الملح، الخميرة، السكر والماء ونعجن حتى نحصل على عجينة متماسكة.

    الأدوات اللازمة:
    عجانةعجانة
    5 دقيقة
  2. 2

    نضيف مكعبات الزبدة بالتدريج ونستمر بالعجن حتى نتأكد ان الزبدة اختلطت جيدا بالعجينة، نضع العجينة في وعاء بلاستيكى ونغطيها بالنايلون ونتركها في الثلاجة 24 ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء بلاستيكي
    1440 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الحشوة، نخلط مكونات الحشوة جميعها معاً ونضعها جانباً.

    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الصوص، في وعاء على النار نضع مكونات الصوص ما عدا القرفة معا ونتركها حتى تغلي ثم نضيف القرفة ونقلب ونرفعها عن النار حتى تبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء على النار
    10 دقيقة
  5. 5

    لتحضير اللفائف، نفرد العجينة على شكل مستطيل بسمك 8 ملليميتر تقريباً، نرش خليط الحشوة فوقها حتى تتوزع بشكل جيد ثم نلف العجينة على شكل رول، نقطع الرول بقطاعة العجين الى 8 قطع.

    10 دقيقة
  6. 6

    في وعاء يصلح للفرن، نسكب الصوص الذي حضرناه ونضع اللفائف مع ترك مسافات بينها ونغطيها بالنايلون ونتركها فى مكان دافىء 3 ساعات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء يصلح للفرن
    180 دقيقة
  7. 7

    ندخلها الفرن المحمى على درجة 200 مئوية لمدة 30 دقيقة حتى تحمر، تخرج من الفرن وتوضع فى طبق التقديم ويرش عليها قليلاً من الصوص وتقدم.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين5 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
خميرة فوريةخميرة فوريةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
سكر بنيسكر بنيلكل 100غ
الطاقة377 kcal
الكربوهيدرات98 g
إجمالي السكريات98 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#قرفة#جوز_البيكان