ShiTayibLogin
Indian Style Meat

Indian Style Meat

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischwolrd / Indian
Geschmacksrichtungen:UmamiScharf
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
7
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • KoriandersamenKoriandersamen
    2 teaspoon
  • KümmelsamenKümmelsamen
    1 teaspoon
  • Cardamom pods, crushed
    8 pods
  • Cinnamon stick, crushed
    2 stick
  • SternanisSternanis
    0.5 teaspoon
  • Cloves, flower buds
    6 cloves
  • Garlic cloves, crushed
    4 cloves
  • Fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • ZitronensaftZitronensaft
    2 tablespoon
  • TomatenmarkTomatenmark
    60 ml
  • LammkeuleLammkeule
    2 kilogram
  • Hot water
    0.5 cup
  • Saffron threads
    0.3 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Place the seeds and spices in a hot, dry frying pan and cook, stirring until fragrant.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Grind the cooled spice mixture or place it in a blender until smooth. Combine the spice mixture with garlic, ginger, lemon juice, and tomato paste in a small bowl and mix well.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  3. 3

    Remove the fat layer from the lamb and score the meat deeply in several places with the tip of a sharp knife. Rub the spice mixture onto the lamb, pressing it firmly into the meat. Place the meat in a large bowl, cover, and refrigerate for at least 24 hours.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    🍳
    Large Bowl
    1440 Min
  4. 4

    Preheat the oven moderately.

    10 Min
  5. 5

    Pour the water and saffron together into a large baking sheet and place the lamb in the sheet on the oven rack. Cover with aluminum foil and bake in the oven at moderate heat for one hour or until the meat is tender. Remove the foil and discard it, then bake for an additional 30 minutes or until the meat is nicely browned.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine35 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KoriandersamenKoriandersamenpro 100g
Energie298 kcal
Proteine12.6 g
Gesamtfett15.6 g
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe41 g
KümmelsamenKümmelsamenpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.3 g
SternanisSternanispro 100g
Energie337 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett15.6 g
Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe25 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
TomatenmarkTomatenmarkpro 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate24 g
Gesamtzucker20 g
Ballaststoffe2 g
LammkeuleLammkeulepro 100g
Energie250 kcal
Proteine25 g
Gesamtfett20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfrei
#Indian#Meat#Food_Recipes