ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Indian Style Meat

Indian Style Meat

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרwolrd / Indian
טעמים:אומאמיחריף
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
7
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • זרעי כוסברהזרעי כוסברה
    2 teaspoon
  • זרעי כמוןזרעי כמון
    1 teaspoon
  • Cardamom pods, crushed
    8 pods
  • Cinnamon stick, crushed
    2 stick
  • אניס כוכביאניס כוכבי
    0.5 teaspoon
  • Cloves, flower buds
    6 cloves
  • Garlic cloves, crushed
    4 cloves
  • Fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    2 tablespoon
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    60 ml
  • שוק טלהשוק טלה
    2 kilogram
  • Hot water
    0.5 cup
  • Saffron threads
    0.3 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Place the seeds and spices in a hot, dry frying pan and cook, stirring until fragrant.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Grind the cooled spice mixture or place it in a blender until smooth. Combine the spice mixture with garlic, ginger, lemon juice, and tomato paste in a small bowl and mix well.

    כלים נדרשים:
    בלנדרבלנדר
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    Remove the fat layer from the lamb and score the meat deeply in several places with the tip of a sharp knife. Rub the spice mixture onto the lamb, pressing it firmly into the meat. Place the meat in a large bowl, cover, and refrigerate for at least 24 hours.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    🍳
    Large Bowl
    1440 דקות
  4. 4

    Preheat the oven moderately.

    10 דקות
  5. 5

    Pour the water and saffron together into a large baking sheet and place the lamb in the sheet on the oven rack. Cover with aluminum foil and bake in the oven at moderate heat for one hour or until the meat is tender. Remove the foil and discard it, then bake for an additional 30 minutes or until the meat is nicely browned.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
זרעי כוסברהזרעי כוסברהper 100g
Energy298 kcal
Protein12.6 g
Total Fat15.6 g
Carbohydrate55 g
Dietary Fiber41 g
זרעי כמוןזרעי כמוןper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.3 g
אניס כוכביאניס כוכביper 100g
Energy337 kcal
Protein18 g
Total Fat15.6 g
Carbohydrate50 g
Dietary Fiber25 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
שוק טלהשוק טלהper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלב
#Indian#Meat#Food_Recipes