ShiTayibLogin
Indian Style Meat

Indian Style Meat

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiCuoco
PranzoCenaPiatti principaliCarnewolrd / Indian
Sapori:UmamiPiccante
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
7
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Semi di coriandoloSemi di coriandolo
    2 teaspoon
  • Semi di cuminoSemi di cumino
    1 teaspoon
  • Cardamom pods, crushed
    8 pods
  • Cinnamon stick, crushed
    2 stick
  • Anice stellatoAnice stellato
    0.5 teaspoon
  • Cloves, flower buds
    6 cloves
  • Garlic cloves, crushed
    4 cloves
  • Fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • Succo di limoneSucco di limone
    2 tablespoon
  • Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoro
    60 ml
  • Coscia di agnelloCoscia di agnello
    2 kilogram
  • Hot water
    0.5 cup
  • Saffron threads
    0.3 teaspoon

Passi

  1. 1

    Place the seeds and spices in a hot, dry frying pan and cook, stirring until fragrant.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  2. 2

    Grind the cooled spice mixture or place it in a blender until smooth. Combine the spice mixture with garlic, ginger, lemon juice, and tomato paste in a small bowl and mix well.

    Utensili necessari:
    FrullatoreFrullatore
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min
  3. 3

    Remove the fat layer from the lamb and score the meat deeply in several places with the tip of a sharp knife. Rub the spice mixture onto the lamb, pressing it firmly into the meat. Place the meat in a large bowl, cover, and refrigerate for at least 24 hours.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    🍳
    Large Bowl
    1440 min
  4. 4

    Preheat the oven moderately.

    10 min
  5. 5

    Pour the water and saffron together into a large baking sheet and place the lamb in the sheet on the oven rack. Cover with aluminum foil and bake in the oven at moderate heat for one hour or until the meat is tender. Remove the foil and discard it, then bake for an additional 30 minutes or until the meat is nicely browned.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    30 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat30 g
Proteine35 g
Carbohydrates10 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Semi di coriandoloSemi di coriandoloper 100g
Energia298 kcal
Proteine12.6 g
Grassi totali15.6 g
Carbohydrate55 g
Fibre alimentari41 g
Semi di cuminoSemi di cuminoper 100g
Energia375 kcal
Proteine18 g
Grassi totali22 g
Carbohydrate44 g
Fibre alimentari11 g
Zuccheri totali2.3 g
Anice stellatoAnice stellatoper 100g
Energia337 kcal
Proteine18 g
Grassi totali15.6 g
Carbohydrate50 g
Fibre alimentari25 g
Succo di limoneSucco di limoneper 100g
Energia20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohydrate5 g
Zuccheri totali1 g
Acqua94 g
Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoroper 100g
Energia100 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate24 g
Zuccheri totali20 g
Fibre alimentari2 g
Coscia di agnelloCoscia di agnelloper 100g
Energia250 kcal
Proteine25 g
Grassi totali20 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticini
#Indian#Meat#Food_Recipes