ShiTayibLog in
Indian Style Meat

Indian Style Meat

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdibucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarnewolrd / Indian
Gusturi:UmamiPicant
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
40 min
Porții
7
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Semințe de coriandruSemințe de coriandru
    2 teaspoon
  • Semințe de chimenSemințe de chimen
    1 teaspoon
  • Cardamom pods, crushed
    8 pods
  • Cinnamon stick, crushed
    2 stick
  • Anis stelatAnis stelat
    0.5 teaspoon
  • Cloves, flower buds
    6 cloves
  • Garlic cloves, crushed
    4 cloves
  • Fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    2 tablespoon
  • Pastă de roșiiPastă de roșii
    60 ml
  • Picior de mielPicior de miel
    2 kilogram
  • Hot water
    0.5 cup
  • Saffron threads
    0.3 teaspoon

Pași

  1. 1

    Place the seeds and spices in a hot, dry frying pan and cook, stirring until fragrant.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Grind the cooled spice mixture or place it in a blender until smooth. Combine the spice mixture with garlic, ginger, lemon juice, and tomato paste in a small bowl and mix well.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  3. 3

    Remove the fat layer from the lamb and score the meat deeply in several places with the tip of a sharp knife. Rub the spice mixture onto the lamb, pressing it firmly into the meat. Place the meat in a large bowl, cover, and refrigerate for at least 24 hours.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    🍳
    Large Bowl
    1440 min
  4. 4

    Preheat the oven moderately.

    10 min
  5. 5

    Pour the water and saffron together into a large baking sheet and place the lamb in the sheet on the oven rack. Cover with aluminum foil and bake in the oven at moderate heat for one hour or until the meat is tender. Remove the foil and discard it, then bake for an additional 30 minutes or until the meat is nicely browned.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine35 g
Carbohydrates10 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Semințe de coriandruSemințe de coriandruper 100g
Energie298 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale15.6 g
Carbohidrați55 g
Fibre alimentare41 g
Semințe de chimenSemințe de chimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.3 g
Anis stelatAnis stelatper 100g
Energie337 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale15.6 g
Carbohidrați50 g
Fibre alimentare25 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
Pastă de roșiiPastă de roșiiper 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați24 g
Zaharuri totale20 g
Fibre alimentare2 g
Picior de mielPicior de mielper 100g
Energie250 kcal
Proteine25 g
Grăsimi totale20 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactate
#Indian#Meat#Food_Recipes