Viande en pâte

سهيل عاشورKock

Ingredienser

• Köttfärs av lamm
  1.5 kilogramme
• Tomatpuré
  200 gramme
• Tomates en conserve, en morceaux
  2 boîte
• Oignons, hachés
  3 pièce
• Ketchup
  0.5 tasse
• Kryddor
  0
• Salt
  0
• Farine, blanche
  1.8 tasse
• Olja
  0.5 tasse

Steg

1. 1

   Préparez la pâte avec la farine et l'huile, pétrissez bien et laissez lever.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Mélangez les oignons, les tomates, le concentré de tomate et le reste des ingrédients avec la viande.

   5 min
3. 3

   Commencez à découper la pâte en forme de pain.

   5 min
4. 4

   Ajoutez le mélange de viande dessus et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Köttfärs av lammper 100g

Energi250 kcal

Protein25 g

Total fett20 g

Tomatpuréper 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber2 g

Ketchupper 100g

Energi100 kcal

Protein1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber0.5 g

الملح1 g

Kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar