ShiTayibتسجيل الدخول
لحم بعجين بالخضار

لحم بعجين بالخضار

عوضية شاهين
عوضية شاهينالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالخضرواتالمعجناتالجمهورية اللبنانية / شامي

شاركوا بمذاق لحم بعجين بالخضار الشهي، الذي يجمع بين نكهة اللحم الطازج والخضار المتنوعة في عجينة هشة ولذيذة. هذه الوصفة مثالية لتكون وجبة مميزة على مائدتكم، سواء مع السلطة أو بمفردها. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الرائعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذمالحترابي
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام طحين ابيض
    1 كيلوغرام
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب زيت، صغير
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم ناعم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ طماطم صغيرة، مفرومة ناعم
    2 حبات
  • ١ كوب بقدونس مفروم
    1 كوب
  • ١ بصلة صغيرة، مبروشة
    1 حبة
  • ١ فليفلة خضراء، مفرومة ناعم
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١ ملعقة صغيره فلفل
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره سبع بهارات
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، قم بإذابة الخميرة مع الملح والسكر في الماء جيداً في وعاء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء آخر، ضع الطحين وأضف إليه الزيت وامزج الخليط جيداً، ثم أضف خليط الماء إلى الطحين واعجن المكونات جيداً. اترك العجينة لترتاح لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    60 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الحشوة، ضع اللحم في وعاء مع الفلفل والملح والسبع بهارات والزيت، واخلط المكونات جيداً. ثم أضف البصل والبقدونس والطماطم والفليفلة إلى اللحم واخلطهم معاً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  4. 4

    افرد العجينة ثم قم بتقطيعها ورقها باستخدام الشوبك بسماكة 1/2 سنتمتر. ضع الحشوة فوقها ثم وزع العجين في صينية وأدخلها إلى الفرن على درجة حرارة 200 لتطهى.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    صينيةصينية
    فرنفرن
    10 دقيقة
  5. 5

    عند الانتهاء من الطهي، أخرج الصينية من الفرن وضع اللحم بعجين في طبق كبير وقدمه ساخناً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#معجنات#وصفات_لبنانية#لحم_بعجين