Viande à la pâte

نديم الشيبانيالطاهي

المكونات

• لحم غنم مفروم
  1.5 kilogramme
• دبس البندورة
  200 gramme
• Tomates en conserve, en morceaux
  2 boîte
• Oignons, hachés
  3 pièce
• كاتشب
  0.5 tasse
• بهارات
  0
• ملح
  0
• Farine, blanche
  1.8 tasse
• زيت
  0.5 tasse

الخطوات

1. 1

   Préparez la pâte avec la farine et l'huile, pétrissez bien et laissez lever.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Mélangez les oignons, les tomates, le concentré de tomate et le reste des ingrédients avec la viande.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
3. 3

   Commencez à découper la pâte en forme de pain.

   5 دقيقة
4. 4

   Ajoutez le mélange de viande dessus et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

لحم غنم مفروملكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون20 g

دبس البندورةلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات24 g

إجمالي السكريات20 g

الألياف الغذائية2 g

كاتشبلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات24 g

إجمالي السكريات20 g

الألياف الغذائية0.5 g

الملح1 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية