Viande à la pâte

نديم الشيبانيCuisinier

Ingrédients

• Viande d'agneau hachée
  1.5 kilogramme
• Concentré de tomate
  200 gramme
• Tomates en conserve, en morceaux
  2 boîte
• Oignons, hachés
  3 pièce
• Ketchup
  0.5 tasse
• Épices
  0
• Sel
  0
• Farine, blanche
  1.8 tasse
• Huile
  0.5 tasse

Mesures

1. 1

   Préparez la pâte avec la farine et l'huile, pétrissez bien et laissez lever.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Mélangez les oignons, les tomates, le concentré de tomate et le reste des ingrédients avec la viande.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
3. 3

   Commencez à découper la pâte en forme de pain.

   5 minutes
4. 4

   Ajoutez le mélange de viande dessus et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   Matériel requis:

   Four

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Viande d'agneau hachéepour 100g

Énergie250 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux20 g

Concentré de tomatepour 100g

Énergie100 kcal

Protéines1.5 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides24 g

Sucres totaux20 g

Fibres alimentaires2 g

Ketchuppour 100g

Énergie100 kcal

Protéines1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides24 g

Sucres totaux20 g

Fibres alimentaires0.5 g

الملح1 g

Épicespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques