Viande à la pâte

نديم الشيبانيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mish qengji i grirë
  1.5 kilogramme
• Pasta e domates
  200 gramme
• Tomates en conserve, en morceaux
  2 boîte
• Oignons, hachés
  3 pièce
• Ketchup
  0.5 tasse
• Erëza
  0
• Kripë
  0
• Farine, blanche
  1.8 tasse
• Vaj
  0.5 tasse

Hapat

1. 1

   Préparez la pâte avec la farine et l'huile, pétrissez bien et laissez lever.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Mélangez les oignons, les tomates, le concentré de tomate et le reste des ingrédients avec la viande.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Commencez à découper la pâte en forme de pain.

   5 min
4. 4

   Ajoutez le mélange de viande dessus et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mish qengji i grirëpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale20 g

Pasta e domatespër 100g

Energjia100 kcal

Proteina1.5 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate24 g

Sheqernat totale20 g

Fibrat dietetike2 g

Ketchuppër 100g

Energjia100 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate24 g

Sheqernat totale20 g

Fibrat dietetike0.5 g

الملح1 g

Erëzapër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat