Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
10
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ½ kilogram flour0.5 kilogram
- 1 tablespoon instant yeast1 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- ½ cup water, for kneading0.5 cup
- ½ kilogram ground meat0.5 kilogram
- 1 large onion, chopped1 piece
- 1 green bell pepper, chopped1 piece
- 2 tablespoons tomato paste2 tablespoon
- Oil for sautéing0
- Black pepper to taste0
- ¼ cup water0.3 cup
Salz0
Schritte
- 1
In a bowl, mix the flour, yeast, and salt. Gradually add water until the dough becomes firm. Let the dough rest for half an hour.
30 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
To prepare the filling, sauté the onion until golden, add the chopped pepper until wilted, then add the ground meat and continue stirring until cooked.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 3
Add the tomato paste, salt, black pepper, and a little water to loosen the filling.
5 Min - 4
Cut the dough into medium-sized circles, roll out the dough with a rolling pin into a circular shape, then distribute a portion of the filling over each dough circle.
10 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Rolling Pin - 5
Bake in a preheated oven at 180°C for 10 minutes.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
15 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Salzpro 100g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

