Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ½ kilogram flour0.5 kilogram
- 1 tablespoon instant yeast1 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- ½ cup water, for kneading0.5 cup
- ½ kilogram ground meat0.5 kilogram
- 1 large onion, chopped1 piece
- 1 green bell pepper, chopped1 piece
- 2 tablespoons tomato paste2 tablespoon
- Oil for sautéing0
- Black pepper to taste0
- ¼ cup water0.3 cup
Աղ0
Քայլեր
- 1
In a bowl, mix the flour, yeast, and salt. Gradually add water until the dough becomes firm. Let the dough rest for half an hour.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
To prepare the filling, sauté the onion until golden, add the chopped pepper until wilted, then add the ground meat and continue stirring until cooked.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
Add the tomato paste, salt, black pepper, and a little water to loosen the filling.
5 րոպե - 4
Cut the dough into medium-sized circles, roll out the dough with a rolling pin into a circular shape, then distribute a portion of the filling over each dough circle.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Rolling Pin - 5
Bake in a preheated oven at 180°C for 10 minutes.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
15 g
30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Աղ100գ-ի համար
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

