ShiTayibتسجيل الدخول
لحم بعجين أو صفيحة

لحم بعجين أو صفيحة

Latifa El-Hassan
Latifa El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي

تلذذوا بمذاق لحم بعجين الشهي، الذي يعد من الأطباق التقليدية المحبوبة في عالم المأكولات. مع قشرة رقيقة وحشوة لذيذة من اللحم والبصل، يعتبر هذا الطبق مثاليًا للمقبلات أو كوجبة خفيفة. قدّموا لحم بعجين ساخنًا مع كوب من الشاي واستمتعوا بأوقات ممتعة مع العائلة والأصدقاء.

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • طحينطحين
    0.5 كيلوغرام
  • خميرة، فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء، للعجن
    0.5 كوب
  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مفرومة
    1 حبة
  • فليفلة حلوة خضراء، مفرومة
    1 حبة
  • معجون الطماطممعجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • زيت، للتشويح
    3 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ماءماء
    0.3 كوب
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، اخلط الطحين مع الخميرة والملح، ثم أضف الماء تدريجياً حتى تتكون عجينة متماسكة. اترك العجينة لترتاح لمدة نصف ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشوة، قم بقلي البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي، ثم أضف الفلفل المفروم واستمر في التقليب حتى يذبل. بعد ذلك، أضف اللحم المفروم وواصل التقليب حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف معجون الطماطم، الملح، الفلفل الأسود وقليل من الماء لتخفيف الحشوة.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع العجين إلى دوائر متوسطة الحجم، ثم استخدم الشوبك لرق العجين بشكل دائري، وزع كمية من الحشوة فوق كل دائرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  5. 5

    اشوِها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
معجون الطماطممعجون الطماطملكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#وصفات_عربية#لحم_بعجين