ShiTajibIdentifikohu
Meat with Sour Orange Juice

Meat with Sour Orange Juice

بليغ النابلي
بليغ النابليShefi i kuzhinës
DrekDarkaRastet specialePjatat kryesoreMishPijewolrd / Middle-Eastern
Shijet:ThartëUmamiKripur
Koha e Përgatitjes
0 minuta
Koha e Gatimit
0 minuta
Koha totale
0 minuta
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Steak, or thick beef fillet, preferably lamb
    1 kilogram
  • Medium-sized onion, preferably red and white
    5 pieces
  • Large garlic clove
    6 cloves
  • Sour orange juice
    3 cups
  • Parsley bunch
    1 bunch
  • Celery bunch
    1 bunch
  • Butter or ghee
    4 tablespoons
  • Ground ginger or green stick
    1 tablespoon
  • Kanellë e bluarKanellë e bluar
    1 teaspoon
  • Ground galangal
    1 teaspoon
  • Kumini i bluarKumini i bluar
    1 teaspoon
  • Chili or sweet pepper as desired
    3 pieces
  • Cardamom pods
    2 pods
  • Mustard (optional)
    1 tablespoon
  • Sour lemon
    0.5 piece
  • Grated sour lemon peel
    1 tablespoon
  • Cloves
    1 teaspoon
  • Piper i ziPiper i zi
    1 teaspoon
  • Arrë muskatiArrë muskati
    1 teaspoon
  • KripëKripë
    1 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Wash the meat well, then dry it thoroughly with a towel and set it aside.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Towel
    5 minuta
  2. 2

    To prepare the marinade, grind the onion, garlic, and vegetables in a food processor or chop them very finely.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Food Processor
    ThikëThikë
    5 minuta
  3. 3

    Place the orange juice in a deep bowl, then add the previous mixture, followed by the ground spices, lemon zest, and the juice of half the lemon.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Deep Bowl
    5 minuta
  4. 4

    Add the meat to the mixture and stir well, then place it in the refrigerator for a full day or 12 hours, remembering to stir the mixture every two hours.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Refrigerator
    720 minuta
  5. 5

    After at least 12 hours, remove the meat from the marinade and place it in a strainer to drain well, keeping the marinade.

    Pajisjet e duhura:
    SifonSifon
    5 minuta
  6. 6

    At the same time, place the butter in a frying pan until it is well heated, then add a piece of meat and turn it on both sides until it browns or turns golden, and repeat the process until all the meat is done.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 minuta
  7. 7

    Place a spoonful of butter in a suitable baking dish, then arrange the meat in it, pour the marinade over it, and place it in the oven for one hour or until cooked.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Baking Dish
    FurrëFurrë
    60 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina40 g
Carbohydrates20 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Kanellë e bluarKanellë e bluarpër 100g
Energjia247 kcal
Proteina4 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate81 g
Fibrat dietetike53 g
Sheqernat totale2.2 g
Kumini i bluarKumini i bluarpër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
Arrë muskatiArrë muskatipër 100g
Energjia525 kcal
Proteina5.84 g
Yndyra totale36.31 g
Karbohidrate49.29 g
Fibrat dietetike20.8 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenShtim në peshë
#Arabic_Recipes#Meat#Orange_Juice