ShiTayibGiriş Yap
Meat with Sour Orange Juice

Meat with Sour Orange Juice

بليغ النابلي
بليغ النابليŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÖzel günlerAna yemeklerEtİçeceklerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:EkşiUmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
0 dakika
Pişirme Süresi
0 dakika
Toplam Süre
0 dakika
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Steak, or thick beef fillet, preferably lamb
    1 kilogram
  • Medium-sized onion, preferably red and white
    5 pieces
  • Large garlic clove
    6 cloves
  • Sour orange juice
    3 cups
  • Parsley bunch
    1 bunch
  • Celery bunch
    1 bunch
  • Butter or ghee
    4 tablespoons
  • Ground ginger or green stick
    1 tablespoon
  • Toz tarçınToz tarçın
    1 teaspoon
  • Ground galangal
    1 teaspoon
  • Toz kimyonToz kimyon
    1 teaspoon
  • Chili or sweet pepper as desired
    3 pieces
  • Cardamom pods
    2 pods
  • Mustard (optional)
    1 tablespoon
  • Sour lemon
    0.5 piece
  • Grated sour lemon peel
    1 tablespoon
  • Cloves
    1 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Wash the meat well, then dry it thoroughly with a towel and set it aside.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Towel
    5 dakika
  2. 2

    To prepare the marinade, grind the onion, garlic, and vegetables in a food processor or chop them very finely.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Food Processor
    BıçakBıçak
    5 dakika
  3. 3

    Place the orange juice in a deep bowl, then add the previous mixture, followed by the ground spices, lemon zest, and the juice of half the lemon.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Deep Bowl
    5 dakika
  4. 4

    Add the meat to the mixture and stir well, then place it in the refrigerator for a full day or 12 hours, remembering to stir the mixture every two hours.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Refrigerator
    720 dakika
  5. 5

    After at least 12 hours, remove the meat from the marinade and place it in a strainer to drain well, keeping the marinade.

    Gerekli Aletler:
    SüzgeçSüzgeç
    5 dakika
  6. 6

    At the same time, place the butter in a frying pan until it is well heated, then add a piece of meat and turn it on both sides until it browns or turns golden, and repeat the process until all the meat is done.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dakika
  7. 7

    Place a spoonful of butter in a suitable baking dish, then arrange the meat in it, pour the marinade over it, and place it in the oven for one hour or until cooked.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Baking Dish
    FırınFırın
    60 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
#Arabic_Recipes#Meat#Orange_Juice