ShiTayibLogin
لحم بعصير البرتقال الحامض

لحم بعصير البرتقال الحامض

بلسم عنون
بلسم عنونChef
LunchDinnerSpecial occasionMain dishesMeatDrinkswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSourSpicy
Prep Time
0 min
Cook Time
0 min
Total Time
0 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • لحم ستيك، أو بفتيك سميك يفضل لحم غنم
    1 كيلوغرام
  • بصل متوسط الحجم، يفضل أحمر وأبيض
    5 حبات
  • فص ثوم كبير
    6 فصوص
  • عصير البرتقال، الحامض
    3 كوب
  • بقدونس باقة
    1 باقة
  • باقة كرفس
    1 باقة
  • زبدة، أو سمن
    4 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل مطحون، أو عود أخضر
    1 ملعقة كبيرة
  • Ground CinnamonGround Cinnamon
    1 ملعقة صغيرة
  • خلنجان مطحون
    1 ملعقة صغيرة
  • Ground cuminGround cumin
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل حار، أو حلو حسب الرغبة
    3 حبوب
  • حبوب هيل
    2 حبوب
  • خردل (مسترد)، ويمكن الإستغناء عنها
    1 ملعقة كبيرة
  • LemonLemon
    0.5 حبة
  • قشر حامض مبشور
    1 ملعقة كبيرة
  • CloveClove
    1 ملعقة صغيرة
  • Black PepperBlack Pepper
    1 ملعقة صغيرة
  • NutmegNutmeg
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة

Steps

  1. 1

    يغسل اللحم جيد ثم يجفف بفوطه جيدا ونتركه جانباً.

    Required Tools:
    🍳
    فوطه
    5 min
  2. 2

    لتحضير التتبيله، نطحن البصل والثوم والخضروات فى الكبه او نقطعها رفيعه جداً.

    Required Tools:
    🍳
    كبه
    KnifeKnife
    5 min
  3. 3

    نضع عصير البرتقال فى اناء عميق ثم نضيف له المعجون السابق ثم نضيف التوابل مطحونه مع برش الليمونة مع عصير نصفها.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  4. 4

    نضيف اللحم الى الخليط ونقلب جيدا ثم يوضع فى الثلاجه ليوم كامل أو 12 ساعة مع مراعاة تقليب الخليط كل ساعتين.

    Required Tools:
    🍳
    ثلاجة
    720 min
  5. 5

    بعد مرور ال 12 ساعه على الاقل، نرفع اللحم من التتبيله ونضعه فى مصفاة حتى يصفى جيد مع الاحتفاظ بالتتبيلة.

    Required Tools:
    StrainerStrainer
    5 min
  6. 6

    في نفس الوقت نضع الزبده فى مقلاة حتى تسخن جيداً ونضع قطعه لحم ونقلبها على الوجهين حتى تحمر او يصبح لونها ذهبى ونكرر العمليه حتى ننتهى من الكميه كلها.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  7. 7

    نضع ملعقة من الزبدة فى صينية فرن مناسبه ثم نرص فيها اللحم ثم تسقى بالتتبيله وتوضع فى الفرن لمدة ساعه او حتى تنضج.

    Required Tools:
    🍳
    صينية فرن
    OvenOven
    60 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Ground CinnamonGround Cinnamonper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
Ground cuminGround cuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2 g
LemonLemonper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
CloveCloveper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat13 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
NutmegNutmegper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeWeight Gain
#وصفات_عربية#لحم#عصير_برتقال