Meat with Honey

Youssef Al-Otaibiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Դիջոն մուսթարդ
  0.3 cup
• Մեղր
  0.3 cup
• Ձիթապտղի յուղ
  1 tablespoon
• Lamb, chopped
  1 kilogram
• Herbs
  0

Քայլեր

1. 1

   Preheat the oven to 350 degrees.

2. 2

   In a large bowl, mix the mustard with honey and olive oil, add a pinch of salt.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   Season the meat with the mustard sauce, then place it in a baking sheet, and bake for 45 minutes or until the meat is cooked through.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   45 րոպե
4. 4

   Serve the meat in a bowl with a sprinkle of basil or peppercorns, or to taste.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Դիջոն մուսթարդ100գ-ի համար

Էներգիա66 kcal

Սպիտակուցներ5 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր5 g

Մանրաթելեր3 g

Մեղր100գ-ի համար

Էներգիա304 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ածխաջրեր82.4 g

Ընդհանուր շաքարներ82.1 g

Մանրաթելեր0.2 g

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ