Viande au miel

بلسم عظومةKok

Ingredienser

• Dijon Sennep
  0.3 tasse
• Honning
  0.3 tasse
• Olivenolie
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Aromatiske urter
  0

Trin

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   45 min
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Dijon Senneppr. 100g

Energi66 kcal

Protein5 g

Total fedt4 g

Kulhydrat5 g

Kostfibre3 g

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Aromatiske urterpr. 100g

Energi45 kcal

Protein3 g

Total fedt1 g

Kulhydrat8 g

Kostfibre4 g

Sukkerarter i alt0.5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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