Viande au miel

بلسم عظومةKüchenchef

Zutaten

• Dijon-Senf
  0.3 tasse
• Honig
  0.3 tasse
• Olivenöl
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Aromatische Kräuter
  0

Schritte

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   45 Min
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Dijon-Senfpro 100g

Energie66 kcal

Proteine5 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate5 g

Ballaststoffe3 g

Honigpro 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Kohlenhydrate82.4 g

Gesamtzucker82.1 g

Ballaststoffe0.2 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Aromatische Kräuterpro 100g

Energie45 kcal

Proteine3 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate8 g

Ballaststoffe4 g

Gesamtzucker0.5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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