Viande au miel

بلسم عظومةΣεφ

Συστατικά

• Μουστάρδα Ντιζόν
  0.3 tasse
• Μέλι
  0.3 tasse
• Ελαιόλαδο
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Αρωματικά βότανα
  0

Βήματα

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   45 λεπτά
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μουστάρδα Ντιζόνανά 100g

Ενέργεια66 kcal

Πρωτεΐνη5 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες5 g

Φυτικές ίνες3 g

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Αρωματικά βόταναανά 100g

Ενέργεια45 kcal

Πρωτεΐνη3 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες8 g

Φυτικές ίνες4 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες