Viande au miel

بلسم عظومةآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خردل دیژون
  0.3 tasse
• عسل
  0.3 tasse
• روغن زیتون
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• اعشاب معطر
  0

مراحل

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   45 دقیقه
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خردل دیژونper 100g

Energy66 kcal

Protein5 g

Total Fat4 g

Carbohydrate5 g

Dietary Fiber3 g

عسلper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

اعشاب معطرper 100g

Energy45 kcal

Protein3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate8 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.5 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی