Viande au miel

بلسم عظومةChef

Ingrediënten

• Dijonmosterd
  0.3 tasse
• Honing
  0.3 tasse
• Olijfolie
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Aromatische kruiden
  0

Stappen

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Bakplaat

   45 min
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Dijonmosterdper 100g

Energy66 kcal

Protein5 g

Total Fat4 g

Carbohydrate5 g

Dietary Fiber3 g

Honingper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Aromatische kruidenper 100g

Energy45 kcal

Protein3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate8 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.5 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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