Viande au miel

بلسم عظومةbucătar

Ingrediente

• Muștar de Dijon
  0.3 tasse
• Miere
  0.3 tasse
• Ulei de măsline
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Ierburi aromatice
  0

Pași

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   45 min
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Muștar de Dijonper 100g

Energie66 kcal

Proteine5 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați5 g

Fibre alimentare3 g

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Ierburi aromaticeper 100g

Energie45 kcal

Proteine3 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați8 g

Fibre alimentare4 g

Zaharuri totale0.5 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice