Viande au miel

بلسم عظومةkuhar

Sestavine

• Dijonska gorčica
  0.3 tasse
• Med
  0.3 tasse
• Oljčno olje
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Aromatična zelišča
  0

Koraki

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   45 min
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Dijonska gorčicana 100g

Energija66 kcal

Beljakovine5 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati5 g

Prehranske vlaknine3 g

Medna 100g

Energija304 kcal

Beljakovine0.3 g

Ogljikovi hidrati82.4 g

Skupni sladkorji82.1 g

Prehranske vlaknine0.2 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Aromatična zeliščana 100g

Energija45 kcal

Beljakovine3 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati8 g

Prehranske vlaknine4 g

Skupni sladkorji0.5 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake