Viande au miel

بلسم عظومةŞef

Malzemeler

• Dijon Hardalı
  0.3 tasse
• Bal
  0.3 tasse
• Zeytinyağı
  1 cuillère à soupe
• Viande d'agneau, coupée
  1 kilogramme
• Aromatik otlar
  0

Adımlar

1. 1

   Préchauffez le four à 350 degrés.

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez la moutarde avec le miel et l'huile d'olive, ajoutez un peu de sel.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
3. 3

   Assaisonnez la viande avec la sauce à la moutarde puis placez-la dans une plaque, mettez au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   45 dk
4. 4

   Servez la viande dans un plat avec une pincée de basilic ou de grains de poivre selon votre goût.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Dijon Hardalı100g için

Enerji66 kcal

Protein5 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat5 g

Diyet Lifi3 g

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Aromatik otlar100g için

Enerji45 kcal

Protein3 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat8 g

Diyet Lifi4 g

Toplam Şeker0.5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler