Viande Miquelée à la Tahini

Ingredienser

• 3 kilogrammes de viande d'agneau, coupée en petits morceaux et sans os
  3 kilogramme
• 1 petit oignon, haché
  1 pièce
• 1 gousse d'ail, hachée
  1 gousse
• 6 cuillères à soupe de tahini
  6 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à soupe de sauce soja
  0.5 cuillère à soupe
• 1 cube de bouillon de viande, Maggi
  1 cube
• 2 cuillères à soupe d'huile, pour la friture
  2 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de cumin
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de coriandre sèche
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  0.5 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Dans la poêle ou la casserole, mettre l'oignon et l'ail avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Poêle ou casserole

   5 min
2. 2

   Ajouter la viande et bien remuer, puis ajouter toutes les épices et faire cuire la viande à feu doux jusqu'à ce que l'eau de la viande diminue légèrement, puis ajouter la tahini, remuer la viande et couvrir la poêle jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Bon appétit.

   30 min

Ernæringsfakta

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger