Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 kilograms of lamb, cut small and boneless3 kilogram
- 1 small onion, chopped1 piece
- 1 clove of garlic, minced1 clove
- 6 tablespoons of tahini6 tablespoon
- 1/2 tablespoon of soy sauce0.5 tablespoon
- 1 cube of meat broth, Maggi1 cube
- Oil for frying0
- 1/2 teaspoon of cumin0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of dried coriander0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of ground ginger0.5 teaspoon
Βήματα
- 1
In a pan or skillet, place the onion and garlic with a little oil until they are well browned.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Pan or Skillet - 2
Add the meat and stir well, then add all the spices and stir the meat over low heat until the water from the meat reduces slightly, then add the tahini, stir the meat, and cover the skillet well until cooked. Enjoy your meal.
30 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη

