Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Portionen
10
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 3 kilogrammes de viande d'agneau, coupée en petits morceaux et sans os3 kilogramme
- 1 petit oignon, haché1 pièce
- 1 gousse d'ail, hachée1 gousse
- 6 cuillères à soupe de tahini6 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à soupe de sauce soja0.5 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de viande, Maggi1 cube
- Huile pour la friture0
- 1/2 cuillère à café de cumin0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de coriandre sèche0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre0.5 cuillère à café
Schritte
- 1
Dans la poêle ou la casserole, mettre l'oignon et l'ail avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Poêle ou casserole - 2
Ajouter la viande et bien remuer, puis ajouter toutes les épices et faire cuire la viande à feu doux jusqu'à ce que l'eau de la viande diminue un peu, puis ajouter la tahini, remuer la viande et couvrir la poêle jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Bon appétit.
30 Minuten
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
25 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfrei

