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Viande Miquelée à la Tahini

Viande Miquelée à la Tahini

Zaid Khoury
Zaid KhouryKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigErdigKräuterig
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Portionen
10
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

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Zutaten

  • 3 kilogrammes de viande d'agneau, coupée en petits morceaux et sans os
    3 kilogramme
  • 1 petit oignon, haché
    1 pièce
  • 1 gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • 6 cuillères à soupe de tahini
    6 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à soupe de sauce soja
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 cube de bouillon de viande, Maggi
    1 cube
  • Huile pour la friture
    0
  • 1/2 cuillère à café de cumin
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de coriandre sèche
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
    0.5 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Dans la poêle ou la casserole, mettre l'oignon et l'ail avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Poêle ou casserole
    5 Minuten
  2. 2

    Ajouter la viande et bien remuer, puis ajouter toutes les épices et faire cuire la viande à feu doux jusqu'à ce que l'eau de la viande diminue un peu, puis ajouter la tahini, remuer la viande et couvrir la poêle jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Bon appétit.

    30 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#Tahini#Viande#Miquelé