ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Meat with Rice in Special Marinade

Meat with Rice in Special Marinade

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרسلطنة عمان / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוחשומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Large pieces of lamb meat
    1 kg
  • לימוןלימון
    1
  • מלחמלח
    1
  • חרדלחרדל
    1
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    1 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    1
  • 5 Cloves
    5 pieces
  • קארדמון טחוןקארדמון טחון
    1
  • מוסקטמוסקט
    1
  • Saffron or turmeric zest
    1
  • A pinch of cinnamon
    1
  • 1 cup of basmati rice
    1 cup
  • 1 cup of Egyptian rice, soaked and washed
    1 cup
  • 1/2 tsp mixed spices
    0.5 teaspoon
  • 1 tsp ground cardamom
    1 teaspoon
  • Zest of half a nutmeg
    0.5 piece
  • 2 tsp salt
    2 teaspoon
  • 1/4 tsp cinnamon
    0.3 teaspoon
  • 1/2 tsp turmeric
    0.5 teaspoon
  • 100g minced meat
    0.1 kg
  • קוביית מגיקוביית מגי
    1
  • Juice of lemon
    1
  • 1.5 tbsp ghee
    1.5 tablespoon
  • 3 tbsp corn oil
    3 tablespoon

צעדים

  1. 1

    Sauté the meat in 1 teaspoon of ghee with a pinch of spice and salt until it changes color. Then add the Maggi cube.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    Pour hot water over it (about 2.5 cups) along with all the spices mentioned, salt, and lemon juice.

    5 דקות
  3. 3

    Let it boil for ten minutes covered on low heat.

    10 דקות
  4. 4

    Then add the soaked and washed rice and ensure there is enough water. Cover it on high heat until the water dries up (it should not be visible on the surface of the rice).

    10 דקות
  5. 5

    Transfer it to low heat and let it simmer covered. If the rice is still not cooked, you can sprinkle a little water.

    5 דקות
  6. 6

    Heat the oil and ghee on the stove, then pour it over the rice and turn off the heat; it will be ready.

    5 דקות
  7. 7

    Wash the meat and rub each piece with lemon, then sprinkle with salt and coat with mustard, rubbing it all over.

    10 דקות
  8. 8

    Then sprinkle it with the spices in succession and rub them all over.

    5 דקות
  9. 9

    We need an American pot for oven cooking.

    כלים נדרשים:
    🍳
    American Pot
  10. 10

    Alternatively, we can place it in a baking tray and cover it with aluminum foil.

  11. 11

    Pour water into the tray or pot until it reaches halfway without submerging the meat, along with an onion, a sprinkle of spices, a pinch of salt, and 1/3 cup of oil or a tablespoon of ghee.

    5 דקות
  12. 12

    Close the lid and place it in a preheated oven at high temperature until the water boils, then reduce the heat to 180 and leave it for 2 to 3 hours until browned.

    180 דקות
  13. 13

    Occasionally check the water and add more if it decreases and the meat is still not cooked.

  14. 14

    The second method: is to marinate the meat as we did in the first method, then fry it in deep oil until browned... then transfer it to a pot and submerge it in hot water with an onion, a sprinkle of spices, and lemon juice. Cover it and let it simmer on low heat for at least two hours or until cooked.

    120 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
לימוןלימוןper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
חרדלחרדלper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
קארדמון טחוןקארדמון טחוןper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.6 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
קוביית מגיקוביית מגיper 100g
Energy380 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate75 g
Total Sugars5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Eastern_Cuisine#Rice#Meat