ShiTayibLogin
لحمة على ادامها مع رز بالتتبيلة

لحمة على ادامها مع رز بالتتبيلة

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatسلطنة عمان / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSpicyFatty
Prep Time
20 min
Cook Time
30 min
Total Time
50 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • لحم خاروف قطع كبيرة
    1 كيلو
  • ليمونة
    1
  • SaltSalt
    1
  • MustardMustard
    1
  • بهار مشكل
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود
    1
  • كبش قرنفل 5 حبات
    5 حبات
  • هال مطحون
    1
  • NutmegNutmeg
    1
  • برش عصفر او كركم
    1
  • رشة قرفة
    1
  • كوب رز بسمتي
    1 كوب
  • كوب ارز مصري منقوع ومغسول
    1 كوب
  • 1/2 م ص بهار مشكل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • 1 م ص هال مطحون
    1 ملعقة صغيرة
  • برش نصف حبة جوزة الطيب
    0.5 حبة
  • 2 م ص ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • 1/4 م ص قرفة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • 1/2 م ص كركم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • وقية لحمة مفرومة
    0.1 كيلو
  • Maggi CubeMaggi Cube
    1
  • عصرة ليمون
    1
  • 1 و نصف م ك سمنة
    1.5 ملعقة كبيرة
  • 3 م ك زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة

Steps

  1. 1

    نقلي اللحم بملعقة صغيرة سمنه مع رشة بهار وملح حتى يتغير لونها.. ثم نضيف مكعب الماجي

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  2. 2

    نصب عليهم الماء الحار (تقريبا 2 كوب ونصف) وجميع البهارات التي ذكرناها والملح وعصرة الليمون

    5 min
  3. 3

    نتركة يغلي لعشر دقائق مغطى على نار هادئة

    10 min
  4. 4

    ثم نضيف الرز المنقوع والمغسول مسبقا ونتاكد من ان الماء كافية.. نتركة مغطى على نار عالية حتى تجف الماء (تكون غير واضحة على وجه الارز)

    10 min
  5. 5

    ننقله على نار هادئة يتهدى مغطى .. اذا كانت حبة الارز مازالت غير ناضجة ممكن ان نرش رشة ماء خفيفة

    5 min
  6. 6

    نحمي الزيت والسمن على النار ثم نقدحه على وجه الارز ونطفئ النار ويكون جاهز

    5 min
  7. 7

    نشطف اللحمة ونفرك كل قطعة بالليمون ثم نرش عليها الملح وندهنها بالماسترد ونفركها فيهم من جميع الجهات

    10 min
  8. 8

    ثم نرشها بالبهارات على التوالي ونفركها فيهم على جميع الجهات

    5 min
  9. 9

    نحتاج لطبخها الطنجرة الامريكة الخاصة بالفرن

    Required Tools:
    🍳
    طنجرة أمريكية
  10. 10

    او ممكن ان نضعها في صينية فرن ونغطيها في ورق القصدير

  11. 11

    نصب ماء في الصينية او الطنجرة حتى تصل للنصف دون ان تغمر اللحمة مع بصلة ورشة من البهارات ورشة ملح و1/3 كوب زيت او ملعقة سمنة

    5 min
  12. 12

    نغلق الغطاة وندخلها فرن حامي على درجة عالية حتى تغلي الماء ثم نخفض الحرارة ل180 ونتركها من ساعتين ل 3 ساعات حتى تتحمر

    180 min
  13. 13

    بين الحين والاخر نتفقد الماء ونزيدها عندما تقل وتكون اللحمة مازالت غير ناضجة

  14. 14

    الطريقة الثانية : هي ان نتبل اللحمة مثل ما فعلنا في الطريقة اولى وبعد ذلك نقوم بقليها في زيت عميق حتى تتحمر... ثم نقوم في نقلها الى طنجرة ووغمرها في ما ساخن مع بصلة ورشة من البهارات وعصرة ليمون .. نغطيها ونتركها تغلي على نار هادئة مدة ساعتين على الاقل او حتى تنضج

    120 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SaltSaltper 100g
Ash100 g
MustardMustardper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.4 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.4 g
NutmegNutmegper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
Total Sugars0.3 g
Maggi CubeMaggi Cubeper 100g
Energy380 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate75 g
Total Sugars5 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#لحمة#مأكولات_شرقية#رز