Forberedelsestid
5 min
Koketid
40 min
Total tid
45 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- Meat, cut into small pieces500 grams
- Large onion, sliced in half2 pieces
Smør2 tablespoons
Vann2 cups
Laurbærblad1 leaf- Salt and black pepper0
Trinn
- 1
In a deep pot, add the butter and onions and stir well over heat until the onions soften.
5 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
Add the meat, salt, black pepper, and bay leaf to the onions and stir until the meat changes color. Add water and cover the pot until the meat is cooked, and you can add more water if needed. Enjoy your meal.
40 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
30 g
40 g
10 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Smørper 100g
Vannper 100g
Laurbærbladper 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
313 kcal
7.6 g
8.4 g
74.97 g
26.3 g
0.6 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalGlutenfriVektøkning

