ShiTayibتسجيل الدخول
لحمة بالبصل

لحمة بالبصل

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومwolrd / شرق أوسطي

جربوا بطبق اللحمة بالبصل الشهي الذي يجمع بين نكهة اللحم الغنية وعبق البصل الذهبي. وصفة سهلة وسريعة، مثالية لتقديمها في العزائم والمناسبات، ستجعل كل من يتذوقها يسأل عن سر طعمها الرائع!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم، مقطعه قطع صغيره
    500 غرام
  • بصل كبير الحجم، مقطعه نصف شرائح
    2 حبات
  • زبدةزبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    2 كوب
  • ورق لورا، اي ورق غار
    1 ورقة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر عميق، قومي بإذابة الزبدة ثم أضيفي البصل وقلبي جيداً على النار حتى يذبل البصل ويصبح لونه ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضيفي اللحم مع الملح، الفلفل الأسود، وورق اللورا إلى البصل، وقلبي المكونات حتى يتغير لون اللحم. بعد ذلك، أضيفي الماء وغطي القدر حتى ينضج اللحم، ويمكنك إضافة المزيد من الماء عند الحاجة. وبالهنا والشفا!

    40 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates10 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#لحم#أطباق_رئيسية