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Meat with Mushrooms

Meat with Mushrooms

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeالمملكة الأردنية الهاشمية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléGras
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 kilogram of beef, cut into medium cubes
    1 kilogram
  • 2 small carrots, grated
    2 pieces
  • 1 large onion
    1 piece
  • 3 cloves of garlic
    3 cloves
  • 3 green bell peppers
    3 pieces
  • 5 medium tomatoes
    5 pieces
  • 200 grams of mushrooms
    200 grams
  • 1/4 cup of vegetable oil
    0.3 cup
  • 1 cup of water
    1 cup
  • 1/2 teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Chop the onion and garlic, then cut the tomatoes into small pieces.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    5 minutes
  2. 2

    Place a pot on the stove, add a small amount of vegetable oil, and add the meat to brown it well until it turns dark.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  3. 3

    Place the browned meat in a dish, sprinkle with salt and black pepper, and set aside.

    5 minutes
  4. 4

    In another pot, add the cup of oil, add the onion to the oil, and then add the garlic to the onion, and let it wilt.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  5. 5

    Add the mushrooms, stir a little, then add the bell peppers, tomatoes, and carrots, then add salt and pepper, cover, and let it sit for 5 minutes.

    5 minutes
  6. 6

    Place the mixture in the dish over the meat, then add a cup of water, cover the dish with foil, and place it in the oven for 35 minutes, then remove the foil and serve.

    Matériel requis:
    FourFour
    35 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Arab_Recipes#Meat#Mushrooms