ShiTayibLogin
لحمة بالفطر

لحمة بالفطر

احمد فقوسة
احمد فقوسةCuoco
PranzoCenaPiatti principaliCarneالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ١ كيلوغرام لحم عجل، مقطع مكعبات متوسطة
    1 كيلوغرام
  • ٢ جزر صغير الحجم، مبروش
    2 حبات
  • ١ بصل كبير الحجم
    1 حبة
  • ٣ فص ثوم
    3 فصوص
  • ٣ فلفل أخضر، حلو
    3 حبات
  • ٥ طماطم متوسط الحجم
    5 حبات
  • ٢٠٠ غرام فطر
    200 غرام
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    يفرم البصل والثوم ثم تقطع الطماطم قطع صغيرة.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 min
  2. 2

    يوضع قدر على النار، يوضع فيه كمية قليلة من الزيت النباتي، يضاف فوقه اللحم لكي يتحمر جيداً ويصبح لونه غامق.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  3. 3

    يوضع اللحم المحمر في صينية ويرش عليه ملح وفلفل اسود ثم يترك جانباً.

    5 min
  4. 4

    نضع في قدر ثاني فنجان الزيت، يضاف البصل الى الزيت ونضيف الثوم الى البصل، يترك حتى يذبل.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  5. 5

    نضيف فوقه الفطر، يقلب قليلاً وبعدها نضيف الفليفلة، الطماطم والجزر ثم يوضع الملح والفلفل، يغطى ويترك 5 دقائق.

    5 min
  6. 6

    يوضع المقدار في الصينية فوق اللحم ثم يوضع فوقها كوب من الماء ومن ثم تغطى الصينية بالقصدير، توضع بالفرن لمدة 35 دقيقة ومن ثم يرفع القصدير عنها وتقدم.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    35 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticiniAumento di peso
#وصفات_عربية#لحم#فطر