ShiTayibIdħol
لحمة بالفطر

لحمة بالفطر

احمد فقوسة
احمد فقوسةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

شاركوا بنكهة لا تقاوم مع وصفة اللحمة بالفطر الشهية! تجمع هذه الوصفة بين قطع اللحم الطرية والفطر اللذيذ مع مجموعة من الخضار الطازجة، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمها مع الأرز أو الخبز. دعوا النكهات تتداخل وتنسجم في طبق مميز سيعجب عائلتكم وأصدقائكم.

Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 minuti
Ħin Sajjar
45 minuti
Ħin Totali
60 minuti
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ١ كيلوغرام لحم عجل، مقطع مكعبات متوسطة
    1 كيلوغرام
  • ٢ جزر صغير الحجم، مبروش
    2 حبات
  • ١ بصل كبير الحجم
    1 حبة
  • ٣ فص ثوم
    3 فصوص
  • ٣ فلفل أخضر، حلو
    3 حبات
  • ٥ طماطم متوسط الحجم
    5 حبات
  • ٢٠٠ غرام فطر
    200 غرام
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    قم بفرم البصل والثوم ثم قطع الطماطم إلى قطع صغيرة.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    Bord ta'qata'Bord ta'qata'
    5 minuti
  2. 2

    سخن قدرًا على النار وأضف كمية قليلة من الزيت النباتي، ثم أضف اللحم ليُحمر جيدًا حتى يصبح لونه غامق.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  3. 3

    انقل اللحم المحمر إلى صينية ورش عليه الملح والفلفل الأسود، ثم اتركه جانبًا.

    5 minuti
  4. 4

    في قدر آخر، ضع فنجان الزيت وأضف البصل، ثم أضف الثوم إلى البصل واتركه حتى يذبل.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 minuti
  5. 5

    أضف الفطر إلى المزيج وقلّب قليلاً، ثم أضف الفليفلة والطماطم والجزر، وأضف الملح والفلفل، ثم غطِّ القدر واتركه لمدة 5 دقائق.

    5 minuti
  6. 6

    ضع المزيج فوق اللحم في الصينية، ثم أضف كوبًا من الماء، وغطي الصينية بالقصدير. ضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة، ثم أزل القصدير وقدّم الطبق.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    35 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini40 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#وصفات_عربية#لحم#فطر